1. Doamne, Îți mulțumesc și Te binecuvintez pentru:
Adaugă aici darurile zilei - întâmplări sau persoane care ți-au adus bucurie și pentru care ești recunoscător. De exemplu:
- Doamne, Îți mulțumesc și Te binecuvintez pentru că mi-ai luminat mintea și am știut azi la examen.
- ... pentru întâlnirea cu prietenul meu N., de care îmi era dor.
- ... pentru plimbarea din seara asta și pentru înghețata pe care am mâncat-o cu prietenii mei.
2. Doamne, ajută-mă să iert cum ierţi Tu, vino Tu în mine şi iartă pe… Doamne, binecuvintează pe...
Adaugă aici pe cei care au greșit față de tine astăzi și care te-au rănit, oricât de puțin. Chiar dacă ni se pare că nu este important, să iertăm orice privire sau orice strâmbătură pe care ne-o amintim, pentru că asta înseamnă că ne-a rănit puţin şi că este nevoie să iertăm. De exemplu:
- Doamne, binecuvintează pe N., care azi m-a rănit cu cuvintele lui.
- ... pe N., care azi m-a mințit.
3. Doamne, iartă-mă și pe mine pentru... Ia Tu neputința mea!
Încredințează-I acum lui Dumnezeu neputințele și fricile tale, orice lucru care te îngrijorează. De exemplu:
- Doamne, iartă-mă și pe mine pentru că am râs de colegul meu împreună cu alți colegi.
- ... pentru că nu i-am spus lui tati că n-am terminat tema. Mi-a fost frică.
- ... pentru că am vorbit urât cu mama când m-a certat.
4. Doamne, ajută-mă ca mâine să...
Pune în fața Domnului dorința pe care o ai pentru a doua zi. Cere-I lui Dumnezeu ajutorul pentru ziua de mâine. De exemplu:
- Doamne, ajută-mă ca mâine să pot birui frica de la ședință, să pot exprima opinia echipei.
- ... să cer iertare colegului cu care m-am certat azi.